ECOLE D'ATHLETISME

CATEGORIES

KANGOUROUS (2012-2013)  ayant 5ans minimum

Les enfants assistent à un entraînement axé sur le développement de la psychomotricité, au travers des jeux

BENJAMINS (2010-2011) 

L'entraînement se fait principalement de manière ludique et l'enfant participe à de nombreux jeux lui permettant de découvrir son corps et ses capacités. Via des exercices de base, il acquiert ainsi des gestes sportifs essentiels : savoir ce qu'est une course d'élan, un saut, un bond, sentir le positionnement des pieds et des bras lors d'une course et sentir les différents signaux donnés par son corps qui réagit à un effort sont des choses à côté desquelles un enfant ne peut pas passer.

 

PUPILLES (2008-2009)

L'entraînement s'oriente progressivement sur la qualité et le perfectionnement du geste. L'acquisition progressive de ces techniques valorisera les jeunes qui se sentent progresser et dont les performances s'améliorent. Leur participation à des meetings est conseillée dès cet âge afin d'éveiller leur esprit de compétition. Cependant, les entraînements restent adaptés à leur âge et sont orientés vers l'amusement et le plaisir du jeune athlète au sein de son groupe.

 

MINIMES (2006-2007)

L'initiation est de plus en plus technique même si le jeu n'est pas mis de côté. Encore plus ici, la participation aux compétitions est nécessaire pour permettre au jeune d'évaluer ses progrès et de se situer par rapport aux autres. Les jeunes athlètes connaissent maintenant bien les mouvements élémentaires des principales disciplines athlétiques et leurs aptitudes physiques - vitesse, puissance, force, souplesse et endurance – peuvent s'exprimer sans risque de blessure. Au terme de ce cycle, le jeune athlète a une vision et une maîtrise globale de l'athlétisme qui lui permettront de s'orienter vers des disciplines de prédilection.

DISCIPLINES

BENJAMINS (2010-2011) 

Courses : 60m / 600m

Sauts : longueur / hauteur

Lancers : poids / balle de hockey 

PUPILLES (2008-2009)

Courses : 60m / relais 4x60m / 60m haies (76cm) / 1000m 

Sauts : longueur / hauteur

Lancers : poids / balle de hockey / disque (600g)

MINIMES (2006-2007)

Courses : 80m / relais 4x80m / 80m haies (filles 76cm, garçons 84cm ) / 1000m 

Sauts : longueur / hauteur / perche

Lancers : poids (filles 2kg, garçons 3kg) / javelot (400g)  / disque (filles 600g, garçons 1kg)

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